A-Bicyclette-sur-RN-90-direction-Moutiers-2026 Le 2026-09-07

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Sortie N° : 7123 Le : 2026-09-07

Faverges Albertville tours en savoie Cevins Aigueblanche Moutiers st Marcel Centron Montgirod Hautecourt Moutiers retour par .. Albertville Faverges : chaud chaud chaud : arrivee pb uretre ; névralgie pudendale ? cause frottement et ou chaleur ; en effet chaud dans la bosse . et pas bu assez

Tentative analyse non pas de la performance, mais de la montee en santé ou pas ?
6 km à 8.1 % de moyenne, une belle pente et au soleil (32°c) maxi
2 1er km assez facile !
2 km ca devient peu facile
2 derniers km dur ..
6 km en 42 m et demi , 8.56 km/h 491 m de delta H, soit 691 m / heure 11 m /mn P =186 watts (2.3 w/kg) 70 % de freq (129 , pour 40-160) donc zone 2 et 3.

sur la montee totale depuis bas riviere defile : 9.9 km 70 mn 690 m de dénivelée. A retenir donc pour estimations sorties : 600 m de delta H /heure) chaud chaud , bonne montée soif ouf fontaine de Montgirod
137 km , parcourus, poil au c..